AYSO

AYSEL KESKİN

Psikolojik Danışman, EFT Master, Profesyonel Koç, Aile & Çift Danışmanı

Mind & Soul Academy Kurucusu


Merhaba. 2006 yılında Marmara Üniversitesi’nden mezun olduğumdan beri, henüz on yaşındayken karar verdiğim ve severek yaptığım Psikolojik Danışmanlık mesleğini yapıyorum. Yedi senelik kurumsal hayat tecrübemin ardından seyahat tutkuma yenik düşerek okyanus ötesine gittim. Sorunların bütüncül ele alınması gerektiğine, beden, zihin ve ruhun dengesini kurduğumuzda hayatımızda olumlu değişimler olacağına inanarak “Mind & Soul Academy” i kurmaya karar verdim. Danışmanlık faaliyetlerimde Bilişsel-Davranışçı Yaklaşım, Gestalt Terapi, Çözüm Odaklı Terapi, ICF Profesyonel Koçluk, Duygusal Özgürleşme Teknikleri (EFT) ve Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) yaklaşımını kullanmaktayım. Seanslarımı Acıbadem/Kadıköy’deki ofisimde yüzyüze, SKYPE üzerinden video veya sesli olarak gerçekleştirmekteyim. Randevusuz görüşme almamaktayım. Ruh ve beden sağlığımız her şeyden önemli. Aşağıda uzmanlık alanlarımla ilgili bilgiler mevcut. İletişim bilgilerinden bana ulaşabilir, Psikolojik Danışmanlık, EFT veya Bütünsel Yaşam Koçluğu seansı için randevu alabilirsiniz. Sağlıkla ve sevgiyle kalın.


ONLINE İÇSEL DEĞİŞİM KAMPI

İçerisi değişirse dışarısı da değişir.

İlişkiler, kazanç, başarı, sağlık, özgüven.

Senin hayatında hangisinin değiştirilmeye ihtiyacı var?

İçsel Değişim Kampı nedir?

İçsel Değişim Kampı, hayatımızdaki sorunların kaynağının çok küçük yaşlarda edindiğimiz ve bizi sınırlandıran inanç kalıpları olduğuna inanan, Bilişsel-Davranışçı Yaklaşım, Gestalt Terapi, Çözüm Odaklı Terapi ve Bilinçli Farkındalık temelli, tamamen kişiye özel görevlerden oluşan, aktif katılımlı bir süreçtir. SKYPE üzerinden yapılan ilk görüşmede sizin hayatınızda çözümlemek ve iyileştirmek istediğiniz konu tespit edilir, hedefleriniz belirlenir ve ihtiyaçlarınız doğrultusunda tamamen size özel bir program hazırlanır. Her gün size o gün içinde yapmanız gereken görevler gönderilir. Kamp süreci günlük görevler ve haftalık video görüşmeler şeklinde, 4 haftalık periyotlar halinde ilerler. Bu süreçte danışanın süreçle ilgili sorumluluk alması ve aktif katılımı çok önemlidir.

Ayrıntılı bilgi almak için bize iletişim bilgilerimizden ulaşabilirsiniz.  


Psikolojik Danışmanlık

  • Depresyon
  • Travmalar
  • Stres ve strese bağlı problemler (Strese bağlı yemek yeme, strese bağlı uyku problemi vb.)
  • Daha fazla bilgi al

ONLINE Psikolojik Danışmanlık (SKYPE)

Yoğun iş temposunda psikolojik destek almaya vakit ayıramıyorsanız, terapiye fiziksel olarak ulaşma imkanınız yoksa, yurt dışında yaşıyor ve Türkçe konuşan bir uzman arıyorsanız, yüz yüze görüşmeye çekiniyor veya anonim kalmak istiyorsanız Online Psikolojik Danışmanlık tam size göre. Online görüşmeler SKYPE vasıtasıyla yapılmaktadır. Eğer bir SKYPE hesabınız yoksa SKYPE programını bilgisayarınıza ve akıllı cep telefonunuza kolayca ve ücretsiz olarak indirebilirsiniz.

Daha fazla bilgi al


EFT (Duygusal Özgürleşme Teknikleri) 

EFT (Duygusal Özgürleşme Teknikleri) Nedir?

Duygusal Özgürleşme Teknikleri (EFT) geleneksel Çin tıbbındaki akupunktur yöntemlerine dayanan, akupresür ve NLP’nin bir nevi birleşimi olan bir enerji çalışmasıdır. Parmak uçlarıyla vücuttaki bazı akupunktur noktaları tıklanarak vücutta tıkanan enerjinin normal akışına dönmesi sağlanır. Bunun sonucunda enerji tıkanıklığına yol açan problem ortadan kalkar ve iyileşme başlar. Uygulaması oldukça basittir ve iyileşme diğer terapi tekniklerine göre oldukça hızlıdır.

Daha fazla bilgi al


Bütünsel Yaşam Koçluğu

Sınırlayıcı duyguların ve inançların yüzünden harekete geçemiyor musun? Yetersizlik duygusu özgüvenini mi zedeliyor? Ne istediğini bilmiyor musun? Olumsuz inanç kalıpların yüzünden hayatının tıkandığını mı hissediyorsun? İçinde bulunduğun yaşamı ve hayat amacını mı sorguluyorsun? Beden, zihin ve ruh dengen yerinde mi? Peki ya özel hayatın ve ilişkilerin seni ne kadar mutlu ediyor? Sevdiğin işi yapıyor musun?

Bu ve benzeri birçok soruya cevap bulmana, zihinsel olarak daha sağlıklı düşünme alışkanlığı kazanmana, gerçek potansiyelini keşfetmene, iş ve özel yaşamında mutlu bir denge sağlamana yardımcı olacak Bütünsel Yaşam Koçluğu seansları hakkında ayrıntılı bilgi için bize iletişim bilgilerimizden ulaşabilirsin.


İlişki Danışmanlığı

  • Aile içi iletişim becerilerini kazandırmak
  • Çatışma çözme yöntemlerini öğretmek
  • Daha fazla bilgi al

Kurumsal Eğitimler

Öfke Kontrolü Eğitimi

Eğitimin amacı: Katılımcılara öfke kavramını tanıtmak, saldırganlıkla arasındaki farkın ayırtına varmak, öfkenin kontrol edilebilir olduğunu ve öfke kontrolü sağlanması ile ilgili kar-zarar analizi yapabilmeyi öğretmek.

Stres Yönetimi Eğitimi

Eğitimin amacı: İş ve özel hayatta karşılaşılan stresin etkisini tanımlamak ve stresin olumsuz etkilerini kontrol altında tutmaya yardımcı olacak teknikler ve alıştırmalar sunmak.

Daha fazla bilgi al


Soru sormak veya randevu almak için iletişim bilgilerimizden bize ulaşabilirsiniz. Size en kısa zamanda dönüş yapacağız!