Olumsuz İnançlar ve Zihin-Beden İlişkisi

Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesinden dünyaca ünlü hücre biyoloğu Bruce Lipton’ın çalışmaları genlerimizin hücrelerimizi denetlemediğini ve hücrelerimizin içinde bulunduğumuz ortama nasıl…

Continue Reading →

Ruh Sağlığı Bağışıklık Sisteminden Geçer

Her gün yaptığımız seçimlerin sağlığımız üzerindeki etkilerini hiç düşündünüz mü? Peki yaşam tarzımızın bağışıklık sistemimizi nasıl etkilediğini biliyor musunuz? Dünya…

Continue Reading →

Ruh Sağlığını Dengeleyen Dolaşım Sistemi: Primo-Vasküler Sistem

1962 yılında Koreli bilim adamı Kim Bonghan, vücudumuzda kan ve lenf dolaşım sistemlerinin yanı sıra üçüncü bir dolaşım sistemi olduğunu…

Continue Reading →

Olumsuz Duygular Sağlığımızı Etkiler mi?

Olduğum halimle kendimi iyi hissediyorum. Bedenimden memnunum, bedenimde bir şeyleri değiştirmek ya da düzeltmek ihtiyacı duymuyorum. Kendimden, yaşamımdan ve çevremdekilerden…

Continue Reading →

Depresyonda Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız ve Depresyondan Kurtulmak İçin Bazı Tavsiyeler

Depresyon, sürekli mutsuz hissetme halinden fazla bir şeydir, yaşamsal olaylardan kaynaklanan mutsuzluklarımızı hemen depresyon olarak adlandırmak doğru değil. Depresyonun günlük…

Continue Reading →