Online Psikolojik Danışmanlık (Online Terapi/Web Terapi) Nedir? Nasıl yapılır?

Giderek dijitalleşen günümüz dünyasında profesyonel psikolojik yardım hizmetlerinin de buna uyum sağlaması artık bir ihtiyaç haline geldi. Terapiye ulaşamayan ya da cesaret edemeyen ve ya anonim kalmak isteyen bireyler için Online Psikolojik Danışmanlık harika bir alternatiftir.

Online Psikolojik Danışmanlık nedir?

Online Psikolojik Danışmanlık, bir uzman (psikolojik danışman, psikolog) tarafından görüntülü ve sesli görüşme sağlayan SKYPE ve benzeri uygulamalar vasıtasıyla kişiye sunulan psikolojik yardım hizmetidir. Eğer bir SKYPE hesabınız yoksa SKYPE uygulamasını bilgisayarınıza ve akıllı cep telefonunuza kolayca ve ücretsiz olarak indirebilirsiniz.

Kimler Online Psikolojik Danışmanlık alabilir?

  • 18 yaşından büyükler
  • Yoğun iş temposundan psikolojik destek almaya zaman bulamayanlar
  • Yaşadığı şehirde psikolojik destek sunacak uzman bulamayanlar
  • Yurt dışında yaşayıp kendi dilinde konuşan bir uzman arayanlar
  • Bir uzmanla yüz yüze konuşmaya çekinenler

Online Psikolojik Danışmanlık alabilir.

Kimler Online Psikolojik Danışmanlık alamaz?

  • 18 yaşından küçükler
  • Aile ve çift olarak görüşmek isteyenler
  • İntihar ve kendine zarar verme gibi psikiyatrik sorunları olanlar
  • Madde bağımlılığı olanlar
  • Cinsel sorunlarla ilgili görüşmek isteyenler için Online Psikolojik Danışmanlık uygun değildir.

Hangi konularda Online Psikolojik Danışmanlık alabilirim?

  • Özgüven eksikliği
  • Kaygı bozukluğu
  • Sosyal fobi
  • Travmalar
  • Stres
  • Öfke kontrolü
  • Yas danışmanlığı
  • Romantik ilişkiler
  • Olumsuz düşünme alışkanlığı
  • Psikosomatik bozukluklar (Psikolojik kaynaklı fiziksel hastalıklar)
  • İş ve özel yaşantı arasındaki dengeyi kurma
  • Hedef belirleme ve gerçekleştirme

Online Psikolojik Danışmanlık güvenli midir?

Görüşmeyi yapacağınız psikolog/psikolojik danışmanın özgeçmişini ve mezun olduğu okulları iyice incelemeden, uzmanın yetkinliğinden emin olmadan ve ön görüşme yapmadan Online Psikolojik Danışmanlık almamalısınız.

Online Psikolojik Danışmanlık görüşmelerinde mahremiyet son derece önemlidir, online görüşmelerde de geleneksel psikolojik danışmanlık uygulamalarının tüm etik ilkelerine uyulur ve danışanın bilgileri gizli tutulur.

Online görüşmeyi sağlayan uygulamanın güvenilirliği de önemlidir. SKYPE üzerinden yapılan görüşmeler Microsoft tarafından şifrelenerek yapılmaktadır.

Nasıl Online Psikolojik Danışmanlık alabilirim?

  1. Randevu alın. İletişim bilgilerinden bana ulaşın ve görüşme gün ile saatini belirleyelim.
  2. Ödemeyi yapın. Randevu aldıktan sonra size vereceğim hesap numarasına seans ücretini gönderin.
  3. SKYPE üzerinden bizimle bağlantı kurun. Ödemeyi yaptıktan sonra ödeme bilgilerinizi ve SKYPE isminizi bana bildirin. Ve görüşme gün ve saatinde sizinle görüşmeyi bekliyor olacağım.

AYSEL KESKİN

PSİKOLOJİK DANIŞMAN & EFT MASTER

Online terapiyle ilgili yapılmış bazı bilimsel çalışmalar:

Online terapinin kaygı bozukluğu üzerindeki etkililiği: https://www.sciencedaily.com/releases/2016/05/160512124921.htm

Online terapinin depresyon üzerindeki etkililiği:

http://www.jad-journal.com/article/S0165-0327(13)00512-0/abstract?cc=y=

Online terapi-yüz yüze terapi kıyaslaması:

http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/109493102753770480

Online terapinin panik bozukluk üzerindeki etkililiği:

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0005791605000455

Online terapinin çocuk kaygı bozukluğu üzerindeki etkililiği:

https://academic.oup.com/jpepsy/article/34/5/474/1021638/The-Efficacy-of-an-Internet-Based-Cognitive

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.