Ünlülerin Stresle Başaçıkma Yöntemi: EFT (Duygusal Özgürleşme Teknikleri)

Stres, yoğun yaşandığı taktirde zihinsel, ruhsal ve fiziksel açıdan sağlımızı olumsuz yönde etkileyebiliyor. Stres kaynaklarını tamamen ortadan kaldırmak maalesef çoğu…

Continue Reading →

Olumsuz İnançlar ve Zihin-Beden İlişkisi

Stanford Üniversitesi Tıp Fakültesinden dünyaca ünlü hücre biyoloğu Bruce Lipton’ın çalışmaları genlerimizin hücrelerimizi denetlemediğini ve hücrelerimizin içinde bulunduğumuz ortama nasıl…

Continue Reading →

Depresyonda Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız ve Depresyondan Kurtulmak İçin Bazı Tavsiyeler

Depresyon, sürekli mutsuz hissetme halinden fazla bir şeydir, yaşamsal olaylardan kaynaklanan mutsuzluklarımızı hemen depresyon olarak adlandırmak doğru değil. Depresyonun günlük…

Continue Reading →